DANS ETMEK GÜZELDİR

Sihouette of a party crowd on a low poly background

İlk ne zaman ortaya çıktığı belli olmayan dans etme kavramı, pek çok kültürün temelini oluşturmuştur. Dans etme eyleminin, insanların hem fiziksel hem de psikolojik sağlıklarında olumlu etki gösterdiği  gözlemlenmiştir.

Dans etmek, stresi azaltır, mutluluk hormonunu serotinini arttırdığı için depresyona birebirdir. Sosyalleşmek için en çok tercih edilen aktivitelerden biridir. New England Journal of Medicine’da yapılan araştırmaya göre, alzheimer ve bunama oranının azaldığı gözlemlenmiştir. Bunların dışında, kas gücünü arttırır, kontrol yeteneğini geliştirir, kilo vermeye yardımcı olur, vücut esnekliğini arttırır. Yaşlanmayı geciktirir.

Çocuklar İçin Dans

Dans etmek, her bireyin olduğu gibi çocukların da kendini ifade etmesine yardımcı olan bir eylemdir. Her ne dans türü olursa olsun, dans etmek, çocuğun öz güvenini arttırır, duygusal ve fiziksel gelişiminde yardımcı olur. Yaratıcılıklarını geliştirir ve sanata karşı olan sevgisini merakını oluşturur. Çocuğun iletişim ve sosyal ilişkilerini güçlendirir. fiziksel olarak, çocuğun esnekliğini ve denge kurma becerisini arttırır. Tekrarlı hareketler ile kas gelişimine katkı sağlar.

Günümüzde dans etme alışkanlığı gitgide yaygınlaşmaktadır. Salsa, cha cha, tango, bachata, oryantal, zumba, bale gibi dans türlerine pek çok yerde rastlayabiliyoruz. Dans okullarında, kurslarda, alışveriş merkezi içindeki atölyelerde bir çok dans etkinlikleri bulabilirsiniz. Hatta, Ocak ayında Zorlu alışveriş merkezinde yapılacak olan 2 atölyeyi sizler için kioskladık :)

7 ve 28 Ocak tarihlerinde Mavidans Akademinin deneyimli eğitmenleri Ayda Zorlu Nebioğlu ve Nurhan Nebioğlu ile Street Jazz Dans Atölyesi ve Bale atölyesi Zorlu PSM Atölye’de gerçekleşecek. Street Jazz Dans atölye programı hip hop, funk, R&B ve Jazz müzikleri ile danslarının harmanlanması sonucu ortaya çıkan bir türdür. Bale eğitiminde ise, vücut esnekliği artar, daha güçlü ve zarif bir görünür. Aynı zamanda, kişiliğini, dünyaya bakış açısını, çevresiyle iletişimini geliştirir.

Atölyeye katılım ücretli olup, siyah tayt,tişört ve spor ayakkabı ile gidilmesi tavsiye olunur :)

CEVAPLA

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen bir isim girin