Diyet Yapanlar İçin Sağlıklı ve Pratik 6 Tatlı Tarifi
Her daim formunu korumak ve sağlıklı beslenmek isteyen kadınların, formda kalırken aynı zamanda tatlı krizleri de tutabiliyor. Böyle durumlarda hem hızlı hem sağlıklı hem de hafif tatlılara kim hayır diyebilir ki? Biz de birbirinden lezzetli ve pratik 6 tatlı tarifini sizler için kioskladık. İşte diyetinizi bozmayacak tatlılar...
KAYISILI YULAF TOPLARI Malzemeler- 15 adet kuru kayısı
- 6 adet hurma
- 1/2 su bardağı yulaf
- 2 çay kaşığı tarçın
-
2 adet olgun avokado
-
3 adet olgun muz
-
4 yemek kaşığı toz kakao
-
1 yemek kaşığı süzme bal
-
1 yemek kaşığı vanilya özütü
- Servis için; 1 adet muz
-
140 gram fındık unu
-
1,5 yemek kaşığı bal
-
1 adet büyük boy olgun muz
-
1,5 yemek kaşığı kakao (isteğe göre ilave edilebilir)
-
3 adet orta boy havuç
-
2 adet yumurta
-
1 su bardağı ceviz içi
-
1/2 su bardağı kuru üzüm
-
2 yemek kaşığı pekmez
-
2 yemek kaşığı kakao
-
1 çay kaşığı kabartma tozu
-
4 adet olgun muz
-
1 yemek kaşığı bal
-
7-8 adet ceviz içi
-
2 adet büyük boy olgun muz
-
2 adet orta boy olgun avokado
-
3 yemek kaşığı pekmez
-
4 yemek kaşığı bal
-
2 çay kaşığı vanilya özü
-
1 çay kaşığı tarçın
-
1 adet yumurta
-
1 paket kabartma tozu
-
1,5 su bardağı tam buğday unu
-
2 yemek kaşığı kakao
-
1/2 çay kaşığı tuz