Tatlı yiyerek de kilo verilebilirsiniz
- 26 Aug 2022
Diyet yapanlar en çok gün içerisinde gelen tatlı krizlerinde zorlanırlar. Ancak diyet yaparken tatlıyı tamamen hayattan çıkarmak gerekmez. İşte tatlı diyet önerileri:
PCOS Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler
- 4 Sep 2021
Polikistik overleriniz varsa nasıl beslenmelisiniz?
Diyet yapanların bilmesi gereken önemli bilgiler
- 22 Aug 2019
Var olan kiloları korumak veya kilo vermek için asıl yapılması gereken, besinlerin kalori miktarlarıyla değil içerikleri ve faydaları ile ilgilenmektir. Bu nedenle gıda seçimi doğru yapmalıdır.
5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapmanın püf noktaları
- 31 Jul 2019
Yoğurtta bağırsak sağlığını koruyan bakteri sayısı oldukça fazladır. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir.
İncir yemek için 7 önemli neden
- 24 Jul 2019
Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker incirin 7 önemli faydasını anlattı ve önemli önerilerde bulundu.
Kavunlu serin bir içeceğe ne dersiniz?
- 17 Jul 2019
Kavunun göz sağlığının korunmasından kilo vermeye, doğurganlığın artırılmasından bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok işlevi bulunuyor.
Asla yanyana konulmaması gereken gıdalar
- 12 Jul 2019
Besin Zehirlenmesinden korunmak için 5 etkili kural! Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz besin zehirlenmesine karşı 5 etkili kuralı anlattı.
En sağlıklı ve en lezzetli mangal keyfi için 7 öneri
- 10 Jul 2019
Havaların ısınmasıyla birlikte mangalseverlerin sezonu başladı. Ancak mangal yapmak isteyenlerin sağlıklarını korumak için bazı noktalara dikkat etmeleri gerekiyor.
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan KİOSKLA okurlarına özel bahar diyeti/KİOSKLA-ÖZEL
- 23 Feb 2018
KİOSKLA-ÖZEL:Kış mevsiminin son demlerini yaşadığımız şu günlerde yaklaşık bir ay sonra bahar mevsiminin verdiği dinamizmi ve motivasyonu konuşacağız.
