SAĞLIK

Yürüyüş hakkında bilmeniz gerekenler

Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur Havalar iyice ısındı, yürüyüş yapmanın, doğada olmanın tam...

Ramazan’da Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Püf Noktaları

11 ayın sultanı Ramazan geldi! 17 saat açlık sonrası beslenme düzenimiz elbette değişecek. Peki nasıl beslenmeliyiz? Hangi besinler daha uzun süre tok...

Ramazan İçin Beslenme Önerileri

11 ayın sultanı Ramazan'a sayılı günler kaldı. Ramazan bu yıl yakıcı yaz sıcaklarına denk gelmiyor ama uzun açlık ve susuzluk süresi nedeniyle,...

Gaz ve Karın Şişkinliğinden Kurtulmak İçin 9 Öneri

Modern çağın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları günümüzde bazı sağlık sorunlarının daha fazla yaygınlaşmasına neden oluyor. Doç. Dr. Suna Yapalı, gaz...

İlk Yardımda Bu Hatalara Dikkat!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Acil Servis Doktoru Çağatay Tuğrul Özseçen, “Tehlikeli durumlar ile her an karşılaşılabilir. Bu tarz durumlarda yapılacak doğru müdahale,...

Zuhal Müzik ve Kansersiz Yaşam Derneği

Zuhal Müzik geçtiğimiz aylarda Kansersiz Yaşam Derneği ile bir araya gelerek başlattığı "Bir Notaya da Sen Bas" adlı proje tüm hızıyla devam...

Dr. Ümit Aktaş’tan Ramazanda Beslenme Önerileri

Ramazan ayına özel öneriler bulunan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata tarifi de paylaştı.

Baharın Kabusu: Alerjik Rinit

Bahar aylarının gelişini hepimiz dört gözle beklesek de kimilerimiz için bu aylar sıkıntılı geçebiliyor. Bahar aylarıyla birlikte başlayan polen alerjileri; gözlerde yanma...

3 Soruda Bebekler İçin “Süper Besin” Prebiyotikler

Vücutta bağışıklık fonksiyonlarını geliştiren, hastalıklara karşı direnç kazandıran ve sindirim sistemine iyi gelen prebiyotikler, bebek beslenmesinde en önemli rollerden birini üstleniyorlar. Altıncı...

Aşılama Hakkında Doğru Bilinen 7 Yanlış

Belirli bakteri veya virüslerin zayıflatılmış halinin, herhangi bir parçasının veya etkisizleştirilmiş toksininin vücuda verilmesi ve böylece koruyucu antikorlar ve hafıza cevabının oluşturulması...