Seyahate çıkanların bilmesi gereken pratik bilgiler
Güzel başlayan tatil günlerinin sağlıklı şekilde sürebilmesi için turist ishali, hepatit A ve B, zatürre, grip, tifo ve zatürre gibi hastalıklara dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, tatilde alınması gereken önlemleri anlattı.
Seyahate çıkacak kişinin
düzenli kullandığı ilaçlar varsa seyahatten önce gözden geçirilmeli.
Şeker, kalp ve kanser gibi kronik hastalığı olan kişiler ve hamileler
diğer kişilere göre daha fazla risk taşırlar.
Tatile gidecek kişinin alerjisi varsa kullandığı ilaçları mutlaka yanında bulundurmalı.
İshalden
korunmak için eller sıkça yıkanmalı ve kapalı şişelerdeki sular tercih
edilmeli. Musluk suyu ve musluk suyundan yapılmış buzlu içecekler
içilmemeli ve paketsiz açıkta yiyecekler ve deniz ürünleri, pişmemiş
etler, soyulmamış meyveleri soslar, salatalar gibi riskli olabilecek
yiyeceklerden uzak durulmalı.
Güvenli olmayan yerlerde dövme,
akupunktur ve piercing yaptırmak Hepatit B, C, AIDS gibi kanla bulaşan
hastalıkların görülme oranını arttırır. İğnelerin tek kullanımlık
olmasına dikkat edilmeli.
Cinsel temasla bulaşan hastalıklardan
korunmak için prezervatif kullanılmalı ancak bununla bile yüzde 3-5
oranında yırtılma nedeniyle risk vardır.
Gebeler için en uygun
seyahat gebeliğin 3-6 ayı arasıdır. Gebelerin kayak, dalma, su kayağı
gibi sporları yapmaları sakıncalıdır. Gebeler ve emziren kadınlar her
ilacı rahatlıkla kullanamayacakları için ilaç seçiminde dikkatli
olunmalı.
Uzun yolculuklarda uzun süreli hareketsizliğe bağlı
bacaklarda pıhtılaşma yaygın görülen bir sorundur. Özellikle yaşlı, kalp
veya şeker hastası kişilerde bu duruma rastlanır ve bu kişilere de
pıhtılaşmayı önleyen ilaçlar verilir.
Araç tutması ve jet lag
da seyahat kalitesini azaltabiliyor. Araç tutması olan kişiler yolculuk
öncesinde ilaç alarak araç tutmasını önleyebilir.
Akla gelen en sık enfeksiyonlar turist ishali, sıtma, sarı humma, kolera, hepatit A ve B, tifo, zatürre, griptir. Gidilecek lokasyona göre gerekli aşılar yaptırılmalı. Aşıların seçilmesi seyahat edilecek ülkeye, kişinin bağışıklık durumuna, daha önce yapılmış aşılarına, eğer enfeksiyon edinilirse ciddiyetine, aşının kendisinin yapacağı yan etkilere göre yapılır.