Kış aylarında hangi gıdalar tüketilmeli?

• 18 Oca 2026

Hava sıcaklığının düşmesi ile beraber enerji harcaması da artıyor. Sağlığımızı koruyabilmemiz için tükettiğimiz gıdalara dikkat etmemiz gerekiyor. Peki, kış aylarında hangi besinler tüketilmeli?